Was ist der Unterschied zwischen EAAs und Protein?

Georgina Roberts Updated by Georgina Roberts

Wenn wir Protein essen, zerlegt unser Körper es in Aminosäuren. Essentielle Aminosäuren (EAAs) sind die Bausteine des Proteins. Durch die Ergänzung werden sie viel schneller aufgenommen, da unser Körper sie nicht abbauen muss, sodass Sie schneller mit der Arbeit beginnen können, wenn Sie sie am dringendsten benötigen. Protein ist immer noch ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, aber EAAs können helfen, Ihr Training und Ihre Leistung zu optimieren.

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