Pre-workout – Warum Rote Bete?

Georgina Roberts Updated by Georgina Roberts

Rote Bete hat einen hohen Nitratgehalt. Nitrate wandeln sich im Körper in Stickstoffmonoxid um und erhöhen den Sauerstoffgehalt im Blut. Dies verbessert die Durchblutung ermüdeter Muskeln. Dadurch wird die Vasodilatation, also die Erweiterung der Blutgefäße, erhöht, der Sauerstoffverbrauch in den Zellen verbessert, die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert und der Blutdruck gesenkt.

How did we do?

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