Warum muss ich B12 einnehmen?

Georgina Roberts Updated by Georgina Roberts

Da Vitamin B12 nicht in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist, ist es eine unverzichtbare Ergänzung für alle, die sich vegan oder vegetarisch ernähren. B12 hilft Ihrem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden und Anämie zu verhindern; erhöht das Energieniveau; und unterstützt eine gesunde Gehirnfunktion.

B12 ist eine natürlich vorkommende Mikrobe, die im Boden gefunden worden wäre. Leider ist B12 aufgrund schlechter landwirtschaftlicher Praktiken fast vollständig aus der natürlichen Welt verschwunden, sodass wir es ergänzen müssen. Sogar Nutztiere werden mit B12 ergänzt.

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