Warum ist das B12 im veganen Multinährstoff so hoch?

Georgina Roberts Updated by Georgina Roberts

Unser Körper nimmt nur einen Bruchteil des B12 auf, das wir aufnehmen. Die aktuellste Literatur zu B12 zeigt, dass wir ungefähr 1,5 mcg durch einen Prozess namens Intrinsic Factor aufnehmen und dann weitere 1-2 % der Gesamtmenge durch einen Prozess namens passive Diffusion.

Wenn Sie also 100 µg B12 (4000 % RDA) zu sich nehmen, nehmen Sie nur 1,5 µg (Eigenfaktor) + 1 bis 2 µg (passive Diffusion) auf, was bedeutet, dass insgesamt 2,5 - 3,5 µg absorbiert werden (75 - 120 % RDA). ).

Unser veganer Multi-Nährstoff liefert 20 µg Vitamin B12, aufgeteilt in zwei Tagesdosen von 10 µg, um die Aufnahme durch den Intrinsic Factor zu optimieren und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie eine sichere und wirksame Menge an Vitamin B12 zu sich nehmen.

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Vegan Multinährstoff- und Schilddrüsenprobleme?

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